http://humortv.vara.nl/ca.345745.een-oudejaars.html

Link | Posted on door | Een reactie plaatsen

From a nice article* about the Pueblo Indians:

“The foot races are run to draw power and strength from the sun to enable us to survive as a tribe.” Athleticism isn’t the point, of course, and winning isn’t a matter of one kiva team defeating the other; that kind of competitiveness is not an Indian virtue. My friend Leo Shapiro recounted his response to witnessing the race: “It just totally knocked me out. They were racing not against each other. It didn’t matter who won. But they really were racing.” Frank Waters put it this way: “Running not to win from one another, but extending all their strength to the sun for his new race, that once again he might return it to them, the creative power to carry the tribe forward another year.” The winner is the village, the tribe, who benefit from the strength and devotion displayed by their best young men. A well-run race is good for everyone”.

*http://rickontheater.blogspot.nl/2012/05/taos-taos-pueblo-background.html

Link | Posted on door | Tags: | Een reactie plaatsen

‘De dieetoorlogen gaan voorbij aan de evolutie’

‘De dieetoorlogen gaan voorbij aan de evolutie’.

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

Door onregelmatig te vasten leef je langer en gezond

Nu de Ramadan begint is het wellicht tijd om even stil te staan bij de gezondheidsvoordelen van vasten.

Het BBC Programma: “Hoe leef je langer?” geeft tamelijk goed gedocumenteerd aan, dat je zelfs al met een hele simpele vorm van vasten heel gezond wordt en gezond langer leeft. helaas is dat niet meer te zien, maar de samensteller Dr. Mosley heeft er een goede website over: http://thefastdiet.co.uk/

Op Facebook is er een aparte pagina over: 5:2 Intermittent fasting
http://www.facebook.com/groups/187492001383720/

Onregelmatig vasten is overigens echt Paleo !

Geplaatst in Gezondheid en welzijn | Tags: | Een reactie plaatsen

Wandelen om natuurlijke voetzolen te kweken

Ik heb ook een nieuwe ontwikkeling te melden: wandelen op blote voeten!

Eigenlijk deed ik dat nooit, maar door de inspiratie van een andere blootsvoetshardloper, wandel ik nu expres heel veel op ondergronden die ik normaal pijnlijk vond om op te wandelen. Zoals op van die grindtuintegels, ruw asfalt, op losse steentjes, wegen met van die steentjesbakstenen etc.

Doordat ik dat elke dag doe – en omdat ik een hond heb, gaat dat bijna vanzelf – merk ik de fascinerende aanpassing van mijn voeten aan die ondergronden. Wat het in het begin pijnlijk was en/of waar ik slechts enkele meters kon lopen, loop ik nu kilometers zonder moeite. Ik, nee mijn voeten hebben er ongeveer een maand over gedaan.

Het gevoel is compleet anders: ik voel al die scherpe bobbels en kanten nog wel, maar het is niet meer pijnlijk, eigenlijk gewoon een lekker gevoel…..ik wissel het zeker af met stukken door weilanden en zandpaden, maar dat doe ik omdat dat ook zo lekker voelt, zoals ik dat al ken van hardlopen.

Ik raad een ieder aan die moeite heeft om hard te lopen op bepaalde ondergronden om een lange tijd elke dag (ik denk dat dat essentieel is) te wandelen en het steeds meer op te voeren; je voeten worden vanzelf dikker en kunnen er dus steeds meer tegen.

Grappig, want ik loop nu al zo lang hard op blote voeten, maar wandelen op blote voeten is echt een ontdekking en dus een goede methode om weer natuurlijke voeten te krijgen..(natuurlijk, omdat ik denk dat zulke dikke zolen de natuurlijke staat zijn van de mens).

Ik had er vroeger nooit het geduld voor gehad, ik vond wandelen niet leuk, maar door Kyra……. ;-)

Vooral dus dat het van pijngewaarwordingen langzamerhand overging in neutrale gevoelsgewaarwordingen van de textuur van de ondergrond.

Ik kan niet of nauwelijks uitdrukken hoe te gek dat is !!!

Take a walk in Mother nature

Geplaatst in Geen categorie | Tags: | 4 reacties

54 Fimpjes over Barefoot Running

Video | Posted on door | Een reactie plaatsen

Lachen om de soms wat te fanatieke blote voeten hardloper :-)

Als je niet om je zelf kan lachen…… 

 Kijk en geniet van het filmpje: I am a Barefoot runner: 

 

En nog twee leuke filmpjes: lachen om barefootstyle runners en oerlopers:

 

Aside | Posted on door | Een reactie plaatsen